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GESUNDHEIT BRAUCHT
TRAINING!
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Sportliche Highlights
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- Liebe
Sportsfreunde,
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- sportliche
Zielstellungen sind ein wichtiger Baustein für das Durchführen von
regelmäßigen Bewegungs- und Trainingsprogrammen. Zudem stellt das
Bewältigen dieser Ziele auch einen hohen emotionalen Wert dar, an den
Sie sich zumeist lebenslang erinnern werden. Und was gibt es Schöneres,
wenn man Sport, Reisen, Urlaub und phantastische Natur miteinander
verbinden kann. Eine kleine Auswahl dieser Highlights ist im Folgenden
dargestellt:
Kilimanjaro mit
Safari 2013
von
02. bis 14. August 2013
Der „Leuchtende Berg“, wie der
Kilimanjaro auf Suaheli genannt wird, übt seit jeher auf
Bergsteiger und Trekker einen besonderen Reiz aus. Über die
nicht so häufig begangene Lemosho Route wandern Sie gemächlich
durch Regenwald, alpine Savanne, hochmoorähnliche Gebiete und
Mondlandschaft bis hin zum ewigen Eis des Vulkankraters und
erreichen schließlich das Dach Afrikas auf 5.895 Metern Höhe.
Zurück vom Kilimanjaro geht es anschließend auf Tierbeobachtung
in den Tarangire Nationalpark sowie in den Ngorongorokrater.
Löwen, Zebras Elefanten, Giraffen, Büffel - Sie erleben Afrikas
faszinierende Wildnis hautnah.
Reisebegleitung durch Dr. Frank Möckel
Weitere Informationen und Anmeldung: M-tours Live, Herr Dieter
Baumgartner, Tel. (0941)
29 70 80
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Arber-Radmarathon voraussichtlich am 28.07.2013
Radmarathon mit Strecken für Familen, MTB und Rennrad (125-250
km)Anmeldung:
www.arberradmarathon.de
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Oberpfalz
ASS
– die Triathlon-Serie in der Oberpfalz vom Volks- bis
Mitteldistanztriathlon,
Oberpfälzer Winterlauf Challange,
Radmarathon Hirschwald,
weitere Informationen unter
www.wechselszene.de
Oberpfälzer Firmenläufe
- Bei den Oberpfälzer
Firmenläufen stehen die Gesundheit, das Gemeinschaftserlebnis und die
Kommunikation im Vordergrund. Bei den Oberpfälzer Firmenläufen gilt das
Motto: „Gesunde Firmen laufen länger“!
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sportmedizinische Leistungsdiagnostik auf dem Rad oder Laufband zur
Abklärung von gesundheitlichen Fragestellungen, zur Überprüfung
des Fitnesszustandes und zur Bestimmung der
individuell effektiven Trainingsbereiche -
Trainingsberatung und –planung
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Ernährungsberatung und –optimierung
- Vorträge,
Seminare, Gruppenbetreuungen
- Berg- und höhenmedizinische Beratungen
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Reisemedizinische Beratungen, Impfberatung
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