Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein effektives Stressmanagement sind 3 wesentliche Aspekte, die entscheidend zur Gesundheit, Lebensqualität, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen. Wissenschaftliche Untersuchungen konnten zeigen, dass durch diese Maßnahmen auch das Erkrankungsrisiko an verschiedenen häufigen Erkrankungen deutlich reduziert werden kann.
Daher ist für unsere Gesundheit ein Mindestmaß an "Training" erforderlich: geplant, strukturiert, regelmäßig, zielgerichtet und individuell. Und dies sowohl für eine ausgewogene Ernährung, ein maßgeschneidertes Bewegungsprogramm als auch für ein persönliches Stressmanagement.
Unser Ziel ist es, Ihnen mit hoher Fachkompetenz eine individuelle Beratung und langfristige Betreuung zu garantieren. Dies betrifft alle Lebensbereiche, vom Kindes- bis Seniorenalter, vom Sporteinsteiger bis Leistungssportler, vom Mitarbeiter bis zur Führungskraft. Dafür steht Ihnen das Institut für Prävention und Sportmedizin (IPS) gern zur Verfügung.
Sie möchten:
- etwas für Ihre Gesundheit tun?
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Dann erfahren Sie auf den folgenden Seiten, wie wir Sie in der Umsetzung Ihrer gesundheitlichen und sportlichen Ziele effektiv unterstützen können.
